für B- und C-Trainer am 19. September in Leipzig
Am 19. September 2026 bietet der Leichtathletik-Verband Sachsen e.V. wieder eine Fortbildung zum Thema Mentaltraining für Trainerinnen und Trainer mit B- und C-Lizenz auf der Nordanlage in Leipzig an.
Für die eigene sportliche Leistung sind besonders die Vernetzung beider Gehirnhälften und schnelle Informationsverarbeitung entscheidend.
- Wie arbeiten beide Gehirnhälften bei allen Bewegungen und Denkprozessen zusammen?
Wie wir alle wissen, fördern koordinative Übungen, Überkreuzbewegungen und das Erlernen neuer Bewegungsmuster diese Zusammenarbeit. Regelmäßiges Training nutzt die Neuroplastizität – das Gehirn passt sich durch Wiederholung dauerhaft an.
- Wie können einzelne Methoden des NLP wie Visualisierung und positives Selbstgespräch in den Trainingsalltag eingebaut werden?
- Wie kann ich als Trainer/-in durch eine positive Ansprache ein positives Mindset meiner Athleten beeinflussen?
- Welche wichtigen Bausteine für nachhaltige Veränderungen wie Wiederholung, Aufmerksamkeit und emotionale Beteiligung kann ich als Trainer/-in einsetzen?
- Wie unterstützen körperliches und mentales Training die Leistungsentwicklung meiner Athleten?
- Wie kann ich die Eltern zum Thema Leistungssport besser abholen und einbinden?
Diese Themen mit vielen praktischen Übungen werden wir gemeinsam Im Mittelpunkt der Fortbildung stehen die Arbeitsweise der menschlichen Gehirnhälften und die Möglichkeiten, Neuroplastizität gezielt für die Leistungsentwicklung von Athletinnen und Athleten zu nutzen. Darüber hinaus wird thematisiert, wie Eltern für den Leistungssport begeistert und in die sportliche Entwicklung ihrer Kinder einbezogen werden können.
Die Fortbildung beginnt um 9:00 Uhr und endet gegen 13:00 Uhr. Für die Teilnahme werden 5 Lerneinheiten (LE) zur Lizenzverlängerung anerkannt. Die Verpflegung ist in der Veranstaltung enthalten.
Termin: 19. September 2026, 9:00–13:00 Uhr
Ort: Nordanlage Leipzig, Seminarraum
Umfang: 5 LE
Zielgruppe: Trainerinnen und Trainer B und C
